atelier endométriose et mouvement

Atelier de mouvement
 
Comprendre l’inflammation et explorer la fluidité fasciale

— Approche ostéopathique & somatique en lien avec l’endométriose**
Dans la continuité de l’accompagnement ostéopathique et des pratiques d’éducation somatique, cet atelier propose un espace de mouvement guidé, destiné aux personnes concernées par l’endométriose souhaitant mieux comprendre leurs sensations corporelles et ajuster leur mobilité de manière éclairée.
L’endométriose peut influencer la perception des tissus, la qualité du mouvement et la relation au corps dans son ensemble. Cet atelier vise à apporter des repères clairs sur les mécanismes de l’inflammation tissulaire, ainsi que sur la manière dont les fascias participent à l’organisation et à la fluidité du mouvement.
 
-  Objectifs de l’atelier
Apporter une compréhension anatomique et physiologique accessible des mécanismes inflammatoires.
Explorer la dynamique fasciale : continuité tissulaire, glissements, adaptations au mouvement.
Développer une perception corporelle fine grâce à des explorations somatiques guidées.
Expérimenter une mobilité respectueuse, adaptée aux variations de confort et de disponibilité corporelle.
Favoriser l’autonomie corporelle grâce à des outils reproductibles dans le quotidien.
 
-  Contenu de l’atelier
Mouvements somatiques lents et progressifs
Travail d’attention et de perception tissulaire
Mobilité douce centrée sur le souffle et les micro-ajustements
Exploration de la fluidité fasciale dans différents axes de mouvement
Temps d’intégration et de mise en conscience
 
 
 Cadre de pratique
Cet atelier est une proposition de mouvement et d’éducation corporelle, et ne constitue ni un acte thérapeutique ni un traitement de l’endométriose.
Il s’inscrit dans une démarche de compréhension, d’écoute tissulaire et d’autonomie motrice, en complément éventuel d’un suivi médical ou ostéopathique.