Repos, sobriété de l'action et régulation du systèmenerveux autonome

Le repos et la sobriété de l’action permettent de basculer du système sympathique : l'alerte et le stress vers le système parasympathique : le repos et la récupération
Une base d’exploration sensible qui s’applique avec facilité dans bon nombre de situations.
Cette approche peut également trouver sa place en accompagnement de certaines pathologies chroniques, notamment cardiaques et rénales, toujours dans le respect des capacités et des recommandations médicales de chacun.